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肥胖严重会导致不孕不育

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现代社會人民的生活条件好了,精神文明和物质文明生活都上升了,因此,肥胖、减肥等词成了我們不得不說的话题,人過度肥胖就會影响生育,女性過度肥胖有可能不孕不育呢,临床上给出的结论,如果肥胖严重會导致不孕不育,因此,减肥不但是為了让身体更加修长,還有一個原因就是避免不孕不育症的發生。

小陈夫妇长得白白胖胖,很有夫妻相,两人也都是慢性子好脾气,日子過得挺和美,可就是结婚三四年了還沒有孩子。眼看著差不多時候结婚的同學同事都抱上了小王子小公主,两人渐渐著急起來,上医院一看,两人各有问题:妻子多囊卵巢,丈夫精弱。医生在药物治疗的同時,居然给夫妻双方都開出了需要减肥的建议。

原來,國内外的研究都有表明,超重和肥胖對男女不孕不育都有推波助澜的作用。美國专家曾對26303對计划妊娠的夫妻进行了统计,發现与体重指数正常的男性相比,体重指数增加、超重和肥胖的男性,不育的风险也随之增加。体重指数太高的男性不仅精子存活率、活力降低,并且精子DNA碎片增加,从而导致妻子的妊娠率降低而易發生流产。

同樣,肥胖更是女性不孕的帮凶。在對7327位妊娠妇女进行统计后發现,减轻体重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛稠密、脸部多發痤疮等问题,這是由于肥胖引起的内分泌紊乱,进而造成代谢综合征的产生。這些疾病包括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等,造成女性男性化表现,甚至造成女性不孕。

因此,成功减肥是成功妊娠的前提条件。一是作息规律,三餐定時,少吃零食;二是饮食中补充足够优质蛋白质,最好是植物蛋白,如豆制品;三是增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入,保证维生素和矿物质的吸收,减少动物性和精细加工食物的量;四是每天喝足8杯白開水;五是饭后不要马上坐下來,可以散步半小時,晚8点之后不要进食;六是适當运动。