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预防男性少精症要怎么去做

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预防男性少精症要怎么去做?疾病的预防,是要从小事情做起的,每一個细节都不能忽略。正常的男性精子在每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归為少精子症,男性生育能力就會受到很大影响,导致患者与配偶得不到爱情的结晶,使原本幸福的家庭陷入痛苦之中。那么,预防男性少精症要怎么去做?

预防男性少精症要怎么去做?

1、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃過于油腻的食品;還要留意避免接触日常生活當中的有毒物品;干洗店拿回來的衣服最好放几天再穿,干洗剂會影响男性的性功能。

2、要养成良好的個人卫生习惯,以预防各種危害男性生养能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3、注意锻炼,要多做运动,经常性的体育运动可延缓人的朽迈,同時又可增强人的青春活力,劳逸要适當,勿過劳。

4、了解一些性知识,要掌握一些的性知识,进一步了解男性生理特征,如果發现睾丸有不同于平時的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及早治疗。

5、注意保护睾丸,睾丸是一個非常娇嫩的器官,它的最好工作温度要比人的体温低1度左右,如果睾丸温度高,就會影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长時间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

最后,不孕不育专家提醒:患者在發现自身患有不孕不育疾病時,应该保持良好的心情,不要有太多的心里负担,尽力做到早预防、早發现、早治疗,才是维护健康之本。