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吃素也可能导致不孕不育的发生

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近年來,素食是越來越多的人所接受,并逐渐成為一種饮食時尚标志。特别喜欢漂亮的女性朋友,還热衷于素食者,保持完美的魔鬼身材。如果素食者的盲目追求,达到减肥的目的,可能是引起不孕。

不能否认,吃素不仅可以對减肥有著很有效的帮助,還可以净化血液,预防便秘,养颜美容,并且安定情绪等各種良效。但是,有最新發现,经常吃素會對体内激素分泌造成破坏性影响,甚至可能导致不孕。

1.食素者蛋白质攝入量偏低

蛋白质是组成细胞的主要成分,是生命活动的物质基础,如果蛋白质攝入量少會导致人体各種机能紊乱,可能造成卵巢發育不良,激素分泌失常,月经紊乱和闭经等最终导致女性不孕不育的产生。

2.食素者脂肪的攝入量减少

有医學研究發现,女性体內的脂肪量會直接影响体內控制月经周期的內分泌调节,如果不能及時摄入脂肪,很可能导致女性的月经紊乱,最终导致不孕不育。

3.矿物质的缺少

有最新研究表明,矿物质對人的生殖机能有著重大影响,如锌元素促进男性精子的产生,铁元素可促进卵巢的發育等。

4.维生素A、D、E等的缺乏

各種元素、微量元素和各类维生素,能够维持人体正常的生理功能,如果不能及時保证维生素的摄入,會使人体的生理期發生严重紊乱有可能导致不孕不育。

虽然素食减肥,净化血液,防止便秘、养颜美容、以及稳定等良好效果,但在很长一段時间里,人們意想到缺乏各種维生素和微量元素,可能會导致不孕不育。

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