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生活中不孕不育夫妇需注意的事项

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专家提醒不孕不育夫妇:除了要查明不孕不育的病因和进行针對性的治疗之外,還要在生活中多加注意,這樣才能起到较為有效的效果,比如說心理,饮食,锻炼等等都是對不孕症的防治有好处的,那么生活中不孕不育夫妇需注意的事项呢?

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(1)心理上要坦然,不能過分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不會怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕

者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(2)注意自我保护,减少不孕的發生。對一些可能影响生育的工作应當注意防护,如应避免接触放射线和對身体有害的物质如某些化學品和重金属等,避免高温作业等。不孕、育患者应尽量避免吸烟饮酒。

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(3)增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必须营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(4)平時宜节欲,避免房事過频。控制性生活有利于孕育種子,對预防不孕是极為重要的。但也不可间隔過久,否则有潴留的精液存在,精子运动會受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机會。

生活中不孕不育夫妇需注意的事项(5)纠正不正當的性交方式,克服或杜绝不正當的性行為,戒除手淫。

以上就是生活中不孕不育夫妇需注意的事项,相信通過医生的治疗和患者自己的护理,不孕不育症可以在短時间内治愈。當然了還有很多的方法這里沒有提到,如果有甚么疑问可咨询医生。

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