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补充男性精子重在治疗不孕不育

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饮食可以影响人体生命活动,同樣也會影响男性的精子质量。一般一些男性不育患者只知道去看医生,但是不知道只要注意饮食习惯,也可以帮助好的功能,促进生育。转移精子与饮食需要注意以下几個问题。

挑选优质蛋白质食物。蛋白质是男性人体内产生精液和精子的主要原料,在瘦肉、猪脊髓、狗肾、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉及豆制品等等中含量较多。精氨酸是精子形成的必要成份,从食物中补充精氨酸有益于精子的生成。含精氨酸高的食物有墨鱼、章鱼、淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、蹄筋、冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等等。

补充各类维生素。维生素A、B、C、E等等對提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、保养性腺功能加强精子的活动能力、保护副性腺的抗感染能力和维持精子的整個代谢进程全是不可不充分的重要物质。以上维生素普遍存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、大蒜、大枣和新鲜水果中。

公道增多富含性激素的食物。羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡蛋等等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等等,能推进精原细胞分裂和成熟,對生精有裨益。另外,人胎盘和脐带也含有较高的性激素,亦能激發精子的产生。摄取各类矿物质和微量元素。因為國人传统饮食习性,现有饮食中的钙、磷、铁、碘、锌、硫、铬、硒、锰、镁等等元素供给量经常不充分,因而精子稀少的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、蚕豆、黄花菜、葡萄、红糖等等食物,因以上食物含有较多的锌,而锌与人的生殖机能息息相关,是精子生成的必须物质。

总之,任何男性不育精子的问题,大多数時候不孕不是严重的疾病,是由低精子计数等治疗可以强调补充精子,食物是最好的选择。